Perdemos tanta energía corriendo tras las cosas, preocupándonos y viviendo en nuestros pensamientos. Buscamos respuestas en medio del caos interno, cuando en realidad, la claridad sólo aparece cuando nos detenemos y encontramos ese espacio de silencio dentro nuestro.
La mente crea ruido, nos atrapa en pensamientos repetitivos, nos aleja de la calma y la claridad. Pero hay un espacio donde ese ruido termina. Un lugar donde no hay lucha, donde todo lo que necesitas saber ya está y donde eres capaz de ver con completa claridad.
Donde las decisiones nacen desde la intuición y no desde la reacción. Iremos más allá del pensamiento, más allá de las emociones que nos controlan en el día a día.
No se trata de desconectarte de la realidad, sino de traer el silencio a tu cotidianidad para vivir desde la verdadera creatividad, la verdadera paz y la verdadera sabiduría.
Mente Zero es una invitación a sumergirte en ese espacio, a soltar el peso de la sobrecarga mental. No es sólo un retiro, es un reencuentro con la quietud que siempre ha estado dentro de ti y que guarda enorme sabiduría.
En estos días, iremos más allá del pensamiento, más allá de las emociones que nos controlan en el día a día. No se trata de desconectarte de la realidad, sino de traer el silencio a tu cotidianidad para vivir desde la paz mental.
Sientes que tu mente nunca se detiene y deseas acceder a un espacio de profunda calma y claridad.
Buscas un espacio para ir más allá de la práctica superficial y adentrarte en la experiencia real de la meditación.
Quieres experimentar lo que es estar en un estado de absoluta presencia, más allá de la teoría.
Sabes que es momento de ir más allá de los pensamientos y abrir tu mente a la totalidad del universo.
Sadhana (Práctica grupal diaria)
Desayuno
Clases de teoría y práctica con Nam Nidhan
Almuerzo
Clases de teoría y práctica con Nam Nidhan
Cena
Para ser parte del retiro, solo necesitas completar una breve encuesta. Así podremos contactarnos contigo, para ofrecerte una asesoría personalizada y asegurarnos de que aproveches al máximo esta experiencia.
¿Qué es Shunya?
Significado de Shunya en la tradición yóguica. La ausencia de dualidad y la conexión con el Infinito.
La Mente Reactiva vs. La Mente Neutra
Mente negativa, mente positiva y mente neutra. Cómo la mente neutra nos abre a la percepción total.
Shunya como Vacío Creativo
Diferencia entre vacío muerto y vacío fértil. La potencialidad pura en el estado de Shunya.
El Silencio y la Percepción Sutil
La reducción de estímulos como camino a la neutralidad. La importancia del silencio interno y externo.
Shunya y la Disolución del Ego
La no-mente como puerta al Ser. Cómo el ego desaparece en la experiencia del vacío.
Relación entre Shunya y el Campo Cuántico
Conexión entre el vacío y la manifestación de la realidad. Cómo todo surge del estado de Shunya.
El Vacío y la Energía Vital
Cómo el vacío permite la regeneración del campo energético. Activación del sistema glandular y expansión de la conciencia.
Shunya en la Vida Cotidiana
¿Cómo experimentar la mente cero en la acción? La no-reacción y el arte de la observación.
Liderazgo desde Shunya
La mente neutra como clave en la toma de decisiones. Cómo liderar desde la observación sin juicio.
Integración de Mente Zero
Estrategias para sostener el estado de Shunya en la vida diaria. Reflexión final sobre la transformación personal.
Descubre lo que podría significar para ti este espacio de renovación.
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"Me di cuenta de lo desconectada que estaba de mí misma y de lo mucho que necesitaba ese espacio. La experiencia me ayudó a salir del piloto automático, dejar de ser tan trabajólica y compartir con personas que estaban en un camino similar.
Los retiros son una oportunidad para darte cuenta que no eres la única viviendo situaciones difíciles, y esto ayuda al proceso de sanación"
"Donde pude soltar mucho y conectar con mi corazón.
La autenticidad de Nam Nidhan, la energía del lugar y la meditación en grupo hicieron de esta experiencia algo transformador.
Me llevé una red de apoyo, claridad y una nueva forma de habitarme."
Nam Nidhan Khalsa
Desde 1995 ha dedicado su vida a inspirar, sanar y elevar a las personas a través de las enseñanzas de Kundalini Yoga y su propia experiencia como yogini. Fue pionera en enseñar Kundalini Yoga en los países andinos e inspirar la creación de las primeras comunidades de profesores.
Gran parte de su trabajo creativo ha sido enseñar a las mujeres a través de su trabajo con Mujer de Luz. Ha viajado por todos los continentes en servicio a elevar la conciencia, en especial de las mujeres. Ha formado profesores en 4 continentes, especialmente su trabajo se ha focalizado los últimos años en China.
En la actualidad, todo su trabajo está siendo entregado online y también a través de retiros , cursos presenciales y conferencias.
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